Упражнения для топ-спина справа

Топ-спин справа — основа атакующей игры. Ниже упражнения от простого к сложному. **Без мяча (теневая техника)** — отработайте замах: поворот корпуса, кисть «закрыта» сверху, удар снизу вверх. 20–30 повторов медленно. **Мультимяч у стены** — подавайте себе мяч на уровне бедра/груди, бейте с вращением. Фокус на контакте и завершении движения вперёд-вверх. **С партнёром: один топ-спин** — партнёр блокирует в одну точку, вы крутите только справа. 2–3 минуты непрерывно, затем отдых. **Контртоп из середины стола** — мяч чуть правее центра, ноги веером, удар на подъёме. Цель — 8–10 мячей подряд в зону. **Из короткого мяча** — подъём короткого с подставкой, затем топ-спин. Частая ошибка: удар «в плоскость», мяч уходит в сетку. Нужен заход снизу. **Типичные ошибки:** только рука без корпуса; слишком открытая ракетка; удар на спуске мяча. **Что даёт каждое упражнение:** мышечная память, стабильная дуга над сеткой, уверенность в розыгрыше.