🏓28 июля 2026 г.ИнвентарьТехникаКак правильно клеить накладки на основаниеПошагово: подготовка, клей, натяжение, обрезка и что делать после склейки.Администратор
🏓27 июля 2026 г.ТехникаУпражнения для топ-спина справаПодводящие упражнения без стола и с партнёром, чтобы стабильно крутить мяч справа.Администратор
🏓25 июля 2026 г.ТехникаСпособы держать ракетку: хваты и типичные ошибкиШейкхенд, пенхолд, универсальный хват — что даёт каждый стиль и какие ошибки мешают прогрессу.Администратор